Gastbeitrag von Ulla Wocker

Grauer Fels

Bei einem Spaziergang fällt dir ein Stein
ganz besonders auf - ein kleiner Kieselstein.
Heb ihn auf und bewahre ihn gut.
Kalt und düster ist er.

Denk an den grauen Alltag und wie sich
der Himmel vor einem Gewitter verdunkelt.
Die Gedanken verdüstern sich.
Denk an deine Probleme. Sie umgeben dich wie eine Mauer.
Die Welt ist grau.

Und doch ist der Kieselstein nichts
Bedrohliches. Halte dich an ihm fest.
Wäre er größer, könnte er den Fels in
der Brandung darstellen. Den letzten
Halt und damit deine Rettung. Denk nach.

Doch nun geh weiter mit deinem
kostbaren Schatz -

dem kleinen Kieselstein.

Gastbeitrag von Ulla Wocker

Tanzlektion

Tanze mit Leidenschaft. Fühle
den Rhythmus der Musik. Lass
ihn Platz in dir finden und spüre,
wie er dich trägt.

Tanze mit Leidenschaft.
Die Schritte, die du machst, müssen
präzise gesetzt sein. Halte dich an
die Taktvorgabe der Musik und versuche
deinen Rhythmus danach zu richten.

Tanze mit Leidenschaft.
Achte auf die Dynamik. Die Dynamik mit
deinem Partner, die Dynamik mit der
Musik. Ihr müsst miteinander harmonieren.

Tanze mit Leidenschaft.
Lass deine Gedanken fliegen und zeige
dein innerstes Ich. Sei du selbst.
Träume. Werde frei - nur für diesen Tanz.

Nun
Tanze mit Leidenschaft.